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Post 12 – Síndrome do Ninho Vazio
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Muitos pais e mães passam por esse período chamado de Síndrome do Ninho Vazio, que é caracterizado por um sofrimento excessivo e grande melancolia quando os filhos, já crescidos, saem de casa para terem suas próprias vidas.
Nem todos os pais experimentam essa sensação de vazio, mas para os que sentem, as consequências podem ser bastante dolorosas, ao associarem esse momento à perda do papel da função de pais, sentindo tristeza e solidão.
Geralmente, essa fase costuma ocorrer no mesmo período em que outras mudanças importantes estão acontecendo, como aposentadoria ou o início da menopausa nas mulheres, o que pode torná-la ainda mais sensível.
É preciso considerar as mudanças práticas, como a necessidade de reajuste na rotina, de reorganização do espaço físico, a falta nas refeições diárias, entre outros, assim como as mudanças emocionais, que envolvem lidar com essa ausência e com a saudade.
A psicoterapia pode ajudar bastante para que essa fase de readaptação seja vivida de forma mais leve. Com maior equilíbrio emocional, pais que sofrem com a Síndrome do Ninho Vazio podem entender que distância não é ausência, e que ver o filho crescer e ganhar autonomia não precisa necessariamente causar tristeza.
#filhoscrescem
#psicologiaparasermaisfeliz #filhoscrescidos
#ninhovazio
Nem todos os pais experimentam essa sensação de vazio, mas para os que sentem, as consequências podem ser bastante dolorosas, ao associarem esse momento à perda do papel da função de pais, sentindo tristeza e solidão.
Geralmente, essa fase costuma ocorrer no mesmo período em que outras mudanças importantes estão acontecendo, como aposentadoria ou o início da menopausa nas mulheres, o que pode torná-la ainda mais sensível.
É preciso considerar as mudanças práticas, como a necessidade de reajuste na rotina, de reorganização do espaço físico, a falta nas refeições diárias, entre outros, assim como as mudanças emocionais, que envolvem lidar com essa ausência e com a saudade.
A psicoterapia pode ajudar bastante para que essa fase de readaptação seja vivida de forma mais leve. Com maior equilíbrio emocional, pais que sofrem com a Síndrome do Ninho Vazio podem entender que distância não é ausência, e que ver o filho crescer e ganhar autonomia não precisa necessariamente causar tristeza.
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