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Post 9 – Definir Limites
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Cada um sabe qual é o espaço que o outro pode ocupar em sua vida. A flexibilidade desses limites é algo muito íntimo, mas saber defini-los é importante para que os outros não assumam mais liberdade do que deveriam.
Estabelecer limites não torna você uma pessoa ruim. Muito pelo contrário, eles permitem que você conserve o seu bem-estar e o do outro. Sem determiná-los, é possível que algumas fronteiras sejam ultrapassadas, às vezes sem a possibilidade de volta. Aí, sim, lidar diplomaticamente com o fato pode ser uma tarefa árdua e conflituosa.
Quando necessário, encontrar a forma e o momento certo de definir limites é uma maneira saudável de cuidar das relações. Muitas vezes não é fácil dizer “não”, pois sentimos medo de magoar ou de sermos vistos como pessoas insensíveis. Mas não devemos ser dominados por esse medo e deixar que as situações abusivas, ou simplesmente impróprias, continuem.
Não permaneça em uma posição passiva. Se você não se respeitar, os outros também não irão fazê-lo.
A psicoterapia ajuda a desenvolver a autoconfiança para definir limites com mais tranquilidade. Isso fará você viver relações de forma mais madura e tranquila. Conte comigo!
#definalimites
#meulimite
#merespeita
Estabelecer limites não torna você uma pessoa ruim. Muito pelo contrário, eles permitem que você conserve o seu bem-estar e o do outro. Sem determiná-los, é possível que algumas fronteiras sejam ultrapassadas, às vezes sem a possibilidade de volta. Aí, sim, lidar diplomaticamente com o fato pode ser uma tarefa árdua e conflituosa.
Quando necessário, encontrar a forma e o momento certo de definir limites é uma maneira saudável de cuidar das relações. Muitas vezes não é fácil dizer “não”, pois sentimos medo de magoar ou de sermos vistos como pessoas insensíveis. Mas não devemos ser dominados por esse medo e deixar que as situações abusivas, ou simplesmente impróprias, continuem.
Não permaneça em uma posição passiva. Se você não se respeitar, os outros também não irão fazê-lo.
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