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Post 10 – Estresse Pós-Traumático
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O TEPT (ou transtorno do estresse pós-traumático) é um tipo de distúrbio de ansiedade que pode se desenvolver em pessoas que viveram algum tipo de evento extremamente perturbador.
O sofrimento intenso, com prejuízos psíquicos, emocionais e físicos, faz com que a pessoa, diante de alguns gatilhos, reviva o episódio traumático novamente, como se ele estivesse ocorrendo pela primeira vez.
Infelizmente muitas pessoas passam por eventos que envolvem violência física, sexual, ou eventos trágicos que, de alguma forma, ameaçam a vida, como situações de alto risco, acidentes ou catástrofes, que também podem levar ao transtorno.
Esses traumas podem ser tão fortes, que a pessoa chega a acreditar que simplesmente não é possível se recuperar. Mas, na verdade, o tratamento psicológico (muitas vezes associado ao acompanhamento psiquiátrico) pode ajudar muito.
A psicoterapia auxilia a pessoa a lidar com os pensamentos perturbadores e com as memórias persistentes, para fazer com que o trauma do passado ocupe menos espaço no presente.
Se este é o seu caso, procure ajuda. Com o tratamento, é possível ter maior controle sobre o medo e a angústia e, enfim, recuperar qualidade de vida e bem-estar que você merece ter.
#estressepostraumatico
#trauma
#estressepóstraumático
O sofrimento intenso, com prejuízos psíquicos, emocionais e físicos, faz com que a pessoa, diante de alguns gatilhos, reviva o episódio traumático novamente, como se ele estivesse ocorrendo pela primeira vez.
Infelizmente muitas pessoas passam por eventos que envolvem violência física, sexual, ou eventos trágicos que, de alguma forma, ameaçam a vida, como situações de alto risco, acidentes ou catástrofes, que também podem levar ao transtorno.
Esses traumas podem ser tão fortes, que a pessoa chega a acreditar que simplesmente não é possível se recuperar. Mas, na verdade, o tratamento psicológico (muitas vezes associado ao acompanhamento psiquiátrico) pode ajudar muito.
A psicoterapia auxilia a pessoa a lidar com os pensamentos perturbadores e com as memórias persistentes, para fazer com que o trauma do passado ocupe menos espaço no presente.
Se este é o seu caso, procure ajuda. Com o tratamento, é possível ter maior controle sobre o medo e a angústia e, enfim, recuperar qualidade de vida e bem-estar que você merece ter.
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