Post 35 – Feridas Emocionais

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Quase todas as pessoas já viveram experiências que as deixaram com feridas emocionais, embora nem sempre elas fiquem claramente expostas.

Dores emocionais não têm ossos quebrados ou curativos, nem podem ser vistas a olho nu, mas elas existem e podem ser profundas, doendo todos os dias.

Muitas vezes a dor fica oculta em camadas profundas, mas longe de estar resolvida. E isso pode dificultar o curso da vida nos mais diversos aspectos: noites mal dormidas, raiva manifestada fora do lugar, exaustão, irritação, isolamento, dificuldade em confiar no outro, entre outros exemplos.

Uma ferida emocional não resolvida pode, inclusive, afetar a saúde física ou influenciar no desenvolvimento de um adoecimento mental, na forma de transtornos de ansiedade, pânico, depressão, entre outros.

É preciso enfrentar essas dores em algum momento, mesmo que acessar esses “espaços” mais íntimos seja difícil. A psicoterapia pode ser o primeiro passo para compreender essas feridas abertas, transformá-las em cicatrizes e revertê-las em aprendizado.

Desenvolver sua resiliência e aliviar seu sofrimento requerem algum esforço, sim, mas vale a pena, na busca por uma vida mais leve e plena. Agende sua consulta.

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