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Post 36 – Luto
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Poucas coisas nos emudecem mais do que a morte. Ela é sempre devastadora. A perda de um ente querido escancara a irreversibilidade e a dor de uma ausência. Um vazio se estabelece e tem-se a certeza de que os dias jamais serão os mesmos. Será que isso passa um dia?
O luto é um processo emocional que precisa ser vivenciado. Durante o período de luto - que varia muito de pessoa para pessoa - os dias oscilam entre tristeza profunda, introspecção, inconformismo, raiva e até negação.
Porém, em algum momento, a aceitação costuma vir e, finalmente, a dor se transforma em uma saudade, que lembra a vida de quem partiu, mais do que a partida. Neste momento, o luto costuma deixar de ser uma dor tão insuportável.
É preciso respeitar o tempo de cada um, pois a vivência do luto é muito particular. Mas, quando se percebe que, mesmo depois de um bom tempo, a pessoa simplesmente não consegue aceitar a partida, nem retomar a própria vida, é preciso procurar apoio psicológico.
A psicoterapia ajuda a pessoa a reorganizar suas emoções e voltar a viver sua vida, sem negar a importância nem a memória de quem se foi. Aos poucos, é possível a vida voltar a ter sentido, mesmo depois de uma perda irreparável.
#luto
#dordoluto
#psicologiaparasermaisfeliz #superandooluto
O luto é um processo emocional que precisa ser vivenciado. Durante o período de luto - que varia muito de pessoa para pessoa - os dias oscilam entre tristeza profunda, introspecção, inconformismo, raiva e até negação.
Porém, em algum momento, a aceitação costuma vir e, finalmente, a dor se transforma em uma saudade, que lembra a vida de quem partiu, mais do que a partida. Neste momento, o luto costuma deixar de ser uma dor tão insuportável.
É preciso respeitar o tempo de cada um, pois a vivência do luto é muito particular. Mas, quando se percebe que, mesmo depois de um bom tempo, a pessoa simplesmente não consegue aceitar a partida, nem retomar a própria vida, é preciso procurar apoio psicológico.
A psicoterapia ajuda a pessoa a reorganizar suas emoções e voltar a viver sua vida, sem negar a importância nem a memória de quem se foi. Aos poucos, é possível a vida voltar a ter sentido, mesmo depois de uma perda irreparável.
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