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Post 43 – Burnout. A síndrome do esgotamento profissional.
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Muito se fala sobre o Burnout, esse fenômeno que vem crescendo a cada dia, em função de rotinas de trabalho cada vez mais intensas. Esse excesso, quando não administrado, pode desgastar a mente e o corpo, levando a quadros de esgotamento. 😵
Inclusive, o Burnout também pode ser chamado de Síndrome do Esgotamento Profissional, justamente por ser caracterizado por muita tensão emocional, acompanhada de um cansaço profundo, físico e mental, que costuma surgir em função de fadiga extrema, especialmente no ambiente de trabalho.
Estas tensões costumam ser provocadas por comportamentos que independem da pessoa, como pressões, cobranças, incertezas etc. Isso as desestabiliza, tanto física, quanto emocionalmente.
Se você acredita que está passando por isso, busque ajuda psicológica. Esse esgotamento pode recair sobre todos os setores da sua vida e, quanto antes você reconhecer o problema, melhor e mais cedo poderemos tratá-lo.
Te convido a me responder: de 1 a 10, qual você considera que seja o seu nível atual de cansaço com relação ao seu trabalho?
#burnout
#esgotamentoemocional
#esgotamentomental
Inclusive, o Burnout também pode ser chamado de Síndrome do Esgotamento Profissional, justamente por ser caracterizado por muita tensão emocional, acompanhada de um cansaço profundo, físico e mental, que costuma surgir em função de fadiga extrema, especialmente no ambiente de trabalho.
Estas tensões costumam ser provocadas por comportamentos que independem da pessoa, como pressões, cobranças, incertezas etc. Isso as desestabiliza, tanto física, quanto emocionalmente.
Se você acredita que está passando por isso, busque ajuda psicológica. Esse esgotamento pode recair sobre todos os setores da sua vida e, quanto antes você reconhecer o problema, melhor e mais cedo poderemos tratá-lo.
Te convido a me responder: de 1 a 10, qual você considera que seja o seu nível atual de cansaço com relação ao seu trabalho?
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