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Post 45 – Depressão ou Tristeza. É preciso reconhecer as diferenças.
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Muita gente ainda confunde tristeza com depressão. Porém, embora sejam realmente parecidos em alguns aspectos, são problemas com naturezas e consequências bastante diferentes.
A tristeza costuma estar associada a um motivo específico. Ela é passageira e, quem a sente, geralmente consegue seguir fazendo as tarefas do dia a dia. É normal sentir tristeza quando uma relação acaba, quando perdemos um ente querido, quando alguém nos magoa, entre outros.
Já a depressão é uma doença, um quadro bem mais grave. É um transtorno psicológico que gera um quadro de desesperança, com intenso sofrimento, muitas vezes incapacitante e bem mais duradouro.
A pessoa com depressão não consegue identificar uma causa específica para o que está sentindo e, normalmente, tem muitas áreas da vida afetadas: saúde, trabalho, relacionamentos afetivos, vida social, entre outros.
A psicoterapia, muitas vezes associada ao tratamento médico, pode ajudar a pessoa com depressão a se reestruturar emocional e mentalmente, na busca do equilíbrio e bem-estar.
Depressão, definitivamente, não é tristeza. Se você está passando por este sofrimento, agende sua consulta e vamos conversar.
#depressaotemcura
#depressãoécoisaseria
#psicologiaparasermaisfeliz #depressãonãoéfrescura
A tristeza costuma estar associada a um motivo específico. Ela é passageira e, quem a sente, geralmente consegue seguir fazendo as tarefas do dia a dia. É normal sentir tristeza quando uma relação acaba, quando perdemos um ente querido, quando alguém nos magoa, entre outros.
Já a depressão é uma doença, um quadro bem mais grave. É um transtorno psicológico que gera um quadro de desesperança, com intenso sofrimento, muitas vezes incapacitante e bem mais duradouro.
A pessoa com depressão não consegue identificar uma causa específica para o que está sentindo e, normalmente, tem muitas áreas da vida afetadas: saúde, trabalho, relacionamentos afetivos, vida social, entre outros.
A psicoterapia, muitas vezes associada ao tratamento médico, pode ajudar a pessoa com depressão a se reestruturar emocional e mentalmente, na busca do equilíbrio e bem-estar.
Depressão, definitivamente, não é tristeza. Se você está passando por este sofrimento, agende sua consulta e vamos conversar.
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