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Post 6 – Gaslighting
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Gaslightting é o nome dado a um tipo de abuso psicológico, que costuma ser sutil, mas muito nocivo, pois a vítima muitas vezes nem reconhece que está sendo abusada.
Frases como “você está exagerando!”, “isso nunca aconteceu!”, “você está louca!” e “isso é coisa da sua cabeça!”, são muito comuns e podem causar desestabilização, baixa autoestima, ansiedade e dependência emocional.
Distorcer e inventar fatos para manipular a vítima e se favorecer é o padrão de quem pratica gaslighting. O abusador banaliza os sentimentos da vítima e a humilha, fazendo com que passe a questionar sua própria capacidade de julgamento, podendo se sentir, inclusive, culpada por tudo que está sendo acusada.
É comum que o abusador alterne momentos de agressão com momentos de afeto, em que apresenta suas desculpas, deixando a vítima confusa e presa à relação.
O apoio psicológico pode ser uma grande ajuda para que a pessoa reconheça os sinais do gaslighting, fortaleça a autoestima e consiga se afastar de situações tóxicas e relacionamentos abusivos.
Conte comigo para acompanhar você ou quem você ama nesta jornada, em busca de uma vida emocionalmente mais equilibrada, com relações mais saudáveis e sinceras
#gaslighting
#abusoemocional
#abusomental
Frases como “você está exagerando!”, “isso nunca aconteceu!”, “você está louca!” e “isso é coisa da sua cabeça!”, são muito comuns e podem causar desestabilização, baixa autoestima, ansiedade e dependência emocional.
Distorcer e inventar fatos para manipular a vítima e se favorecer é o padrão de quem pratica gaslighting. O abusador banaliza os sentimentos da vítima e a humilha, fazendo com que passe a questionar sua própria capacidade de julgamento, podendo se sentir, inclusive, culpada por tudo que está sendo acusada.
É comum que o abusador alterne momentos de agressão com momentos de afeto, em que apresenta suas desculpas, deixando a vítima confusa e presa à relação.
O apoio psicológico pode ser uma grande ajuda para que a pessoa reconheça os sinais do gaslighting, fortaleça a autoestima e consiga se afastar de situações tóxicas e relacionamentos abusivos.
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#gaslighting
#abusoemocional
#abusomental
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