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Post 60 – Valorize-se
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Ficar só, diferentemente do que muita gente pensa, pode ser uma escolha saudável. Desde que o isolamento seja uma decisão voluntária e positiva, ele é chamado de Solitude, diferente da Solidão, que é uma condição associada a um sentimento de vazio, dor e tristeza.
Não há dor em estar só quando se tem clareza emocional de que sua própria companhia também é uma escolha especial. Essa pode ser uma oportunidade de vivenciar um momento muito rico de acolhimento dos próprios sentimentos e do seu mundo interior.
Estar bem acompanhado é maravilhoso, claro, mas desfrutar da própria companhia é igualmente bom e, acredite, necessário. Sua própria presença deve lhe fazer bem.
Se você sente aflição, desconfortável ou tristeza toda vez que fica só, considere a possibilidade de fazer psicoterapia, para se autoconhecer e conseguir lidar com as questões emocionais que desencadeiam essa reação.
Aprender a se valorizar e desfrutar da sua própria companhia são fundamentais para quem deseja sentir bem-estar, sabendo que, antes de usufruir da presença dos outros, é preciso conseguir ficar bem consigo mesmo.
#valorizese
#psicologiaparasermaisfeliz #solidao
#solidão
Não há dor em estar só quando se tem clareza emocional de que sua própria companhia também é uma escolha especial. Essa pode ser uma oportunidade de vivenciar um momento muito rico de acolhimento dos próprios sentimentos e do seu mundo interior.
Estar bem acompanhado é maravilhoso, claro, mas desfrutar da própria companhia é igualmente bom e, acredite, necessário. Sua própria presença deve lhe fazer bem.
Se você sente aflição, desconfortável ou tristeza toda vez que fica só, considere a possibilidade de fazer psicoterapia, para se autoconhecer e conseguir lidar com as questões emocionais que desencadeiam essa reação.
Aprender a se valorizar e desfrutar da sua própria companhia são fundamentais para quem deseja sentir bem-estar, sabendo que, antes de usufruir da presença dos outros, é preciso conseguir ficar bem consigo mesmo.
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