Post 73 – Depressão. Não julgue.

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Infelizmente existe um estereótipo bastante exagerado que é usado para representar as pessoas com depressão, que acaba confundindo a percepção que muitos têm sobre o assunto.

A depressão pode, sim, levar a pessoa a desenvolver uma série de sintomas importantes, nada agradáveis e que, em muitos casos, são sentidos diariamente - mas não necessariamente nas 24 horas do dia.

Nem toda depressão é incapacitante e nem todas as pessoas apresentam todos os seus sintomas.

Algumas pessoas com depressão podem demonstrar alegria, em certos momentos do dia. Muitas conseguem prosseguir com suas atividades, com o trabalho, conseguem se divertir em ocasiões sociais e podem nem parecer deprimidas.

Mas, lembre-se: a depressão tem várias faces. Algumas pessoas podem vivenciar essas emoções positivas de forma até intensa, mas podem também retornar para o humor deprimido com a mesma intensidade.

Por isso, é muito importante saber que a depressão não é apenas um sentimento, mas uma doença, que requer tratamento - mesmo que não pareça à primeira vista.

Conte comigo para acompanhar você nesse processo. Cuidar das emoções, padrões de pensamento e comportamento são parte fundamental do tratamento da depressão.

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