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Post 74 – É preciso mudar. Se você não gosta do que está colhendo, mude o que está plantando.
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Lidar com mudanças não é a coisa mais simples do mundo. As pessoas se acostumam, e muitas vezes se acomodam, a viver de determinada forma, mesmo que não gostem exatamente de como as coisas estão. Às vezes, deixar como está é mais confortável do que lutar pela mudança.
Mudar envolve esforço, determinação e, quase sempre, a necessidade de sair da zona de conforto. Repensar nossas ações e, principalmente nossas “plantações”, requer coragem e disposição.
Qualquer alteração em nosso padrão de comportamento pode ser estressante e desconfortável, independentemente da mudança ser grande ou pequena, voluntária ou não.
Mas é só mudando nossas ações que poderemos obter resultados diferentes. É preciso mudar a plantação, para colher o novo.
Autoconhecimento é fundamental. Ter a mente aberta para encarar o novo é essencial para que as mudanças possam acontecer. E, para isso, é preciso saber com clareza tanto o que você deseja, quanto o que não deseja, nem aceita mais.
A psicoterapia é um ótimo ponto de partida para desenvolver este autoconhecimento. Agende uma consulta e vamos conversar sobre que novas plantações você se dispõe a fazer em sua vida?
#açãoereação
#escolhassaudaveis
#colheoqueplanta
Mudar envolve esforço, determinação e, quase sempre, a necessidade de sair da zona de conforto. Repensar nossas ações e, principalmente nossas “plantações”, requer coragem e disposição.
Qualquer alteração em nosso padrão de comportamento pode ser estressante e desconfortável, independentemente da mudança ser grande ou pequena, voluntária ou não.
Mas é só mudando nossas ações que poderemos obter resultados diferentes. É preciso mudar a plantação, para colher o novo.
Autoconhecimento é fundamental. Ter a mente aberta para encarar o novo é essencial para que as mudanças possam acontecer. E, para isso, é preciso saber com clareza tanto o que você deseja, quanto o que não deseja, nem aceita mais.
A psicoterapia é um ótimo ponto de partida para desenvolver este autoconhecimento. Agende uma consulta e vamos conversar sobre que novas plantações você se dispõe a fazer em sua vida?
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