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Post 78 – Aprenda a se relacionar com você
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Relacionamentos saudáveis envolvem escolhas, empenho, cuidado e, também, autorrespeito.
Para se relacionar bem com o outro é importante, antes, saber relacionar-se bem consigo próprio. E isso requer autoconhecimento.
Ele é fundamental para que você entenda seus padrões de pensamento, suas emoções, virtudes e defeitos. Saber quem você é tem o efeito de fortalecer sua autoestima, nutrir seu amor-próprio e permitir maior controle sobre seus pensamentos, emoções e comportamentos.
Isso permite a você entrar nas relações de forma mais madura e consciente, sem negligenciar desejos, crenças ou limites importantes.
Quem dedica grande parte do seu tempo cuidando de um relacionamento, sem olhar para as próprias necessidades individuais, pode estar deixando frágeis os cuidados fundamentais consigo mesmo.
Olhar para si com honestidade e abertura para reconhecer suas qualidades e falhas é assumir a responsabilidade por cada um das suas escolhas.
A psicoterapia é um ótimo lugar para esse encontro com quem você é. Venha comigo e agende sua consulta.
#autoconhecimento
#amorpróprio
#psicoterapia
Para se relacionar bem com o outro é importante, antes, saber relacionar-se bem consigo próprio. E isso requer autoconhecimento.
Ele é fundamental para que você entenda seus padrões de pensamento, suas emoções, virtudes e defeitos. Saber quem você é tem o efeito de fortalecer sua autoestima, nutrir seu amor-próprio e permitir maior controle sobre seus pensamentos, emoções e comportamentos.
Isso permite a você entrar nas relações de forma mais madura e consciente, sem negligenciar desejos, crenças ou limites importantes.
Quem dedica grande parte do seu tempo cuidando de um relacionamento, sem olhar para as próprias necessidades individuais, pode estar deixando frágeis os cuidados fundamentais consigo mesmo.
Olhar para si com honestidade e abertura para reconhecer suas qualidades e falhas é assumir a responsabilidade por cada um das suas escolhas.
A psicoterapia é um ótimo lugar para esse encontro com quem você é. Venha comigo e agende sua consulta.
#autoconhecimento
#amorpróprio
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