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Post 81 – Cuidado e Reparo
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Parece óbvio que atuar na prevenção, seja do que for, é sempre melhor do que precisar reparar ou tratar um problema.
Mas, infelizmente, quando se fala em cuidados com a saúde emocional e mental, muita gente ainda tem bastante resistência em buscar apoio psicológico, até que a situação esteja mais agravada.
Muitas pessoas ainda se sentem constrangidas em buscar a psicoterapia, acreditando que é preciso que resolvam sozinhas os seus problemas - como se procurar apoio fosse um sinal de fraqueza ou de incompetência emocional.
Mas, na verdade, ignorar ou camuflar quando algo não vai bem significa aceitar o risco de que pequenos problemas se transformem em sofrimento psíquico.
Reconhecer a necessidade de auxílio indica força e maturidade. Para quem adquire essa consciência, a Psicologia torna-se uma grande aliada, para prevenir ou tratar problemas emocionais, tendo como ponto de partida o autoconhecimento.
Estou à sua disposição para ouvir e acolher suas questões mais íntimas, sem julgamentos, com absoluto respeito e sigilo. Não importa se são problemas recentes ou antigos: sempre é tempo de investir no autocuidado. Conte comigo!
#autocuidado
#psicologiaparasermaisfeliz #prevenção
#acolhimentopsicológico
Mas, infelizmente, quando se fala em cuidados com a saúde emocional e mental, muita gente ainda tem bastante resistência em buscar apoio psicológico, até que a situação esteja mais agravada.
Muitas pessoas ainda se sentem constrangidas em buscar a psicoterapia, acreditando que é preciso que resolvam sozinhas os seus problemas - como se procurar apoio fosse um sinal de fraqueza ou de incompetência emocional.
Mas, na verdade, ignorar ou camuflar quando algo não vai bem significa aceitar o risco de que pequenos problemas se transformem em sofrimento psíquico.
Reconhecer a necessidade de auxílio indica força e maturidade. Para quem adquire essa consciência, a Psicologia torna-se uma grande aliada, para prevenir ou tratar problemas emocionais, tendo como ponto de partida o autoconhecimento.
Estou à sua disposição para ouvir e acolher suas questões mais íntimas, sem julgamentos, com absoluto respeito e sigilo. Não importa se são problemas recentes ou antigos: sempre é tempo de investir no autocuidado. Conte comigo!
#autocuidado
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#acolhimentopsicológico
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