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Muitas vezes investimos um tempo precioso pensando em como seria maravilhoso se nossa vida fosse de um certo jeito ou de outro.
Sem dúvida, ter sonhos é fundamental para dar sentido aos nossos dias. Porém, quando esses pensamentos ficam apenas no campo da imaginação, sem nunca gerarem ações, parece que a espera é por um milagre. Para sair do chão, você precisará criar coragem, força e, finalmente, saltar.
É natural que, em algum momento da vida, as pessoas desejem mudanças. Porém, ao mesmo tempo, não é incomum que sintam grande dificuldade em realizá-las.
Muitas se sentem motivadas assim que tomam a decisão de fazer a mudança, mas, em seguida, percebem o tamanho do esforço necessário ou direcionam o foco para tudo aquilo que pode dar errado. Com isso, o que deveria ser estímulo transforma-se em obstáculo: a pessoa acaba ficando inerte e permanece exatamente onde se encontrava.
Mudar exige ação. Já parou para pensar se não é você que está sabotando o seus processos de mudança? Quais são os “freios” que têm impedido você de fazer as mudanças que quer e precisa?
A psicoterapia pode ajudar você a quebrar esses padrões e investir seus esforços em fazer as mudanças que tanto gostaria. Conte comigo para ajudar você nesse processo!
#comece
#psicologiaparasermaisfeliz #psicoterapiafazdiferença
#saudementalevida
Sem dúvida, ter sonhos é fundamental para dar sentido aos nossos dias. Porém, quando esses pensamentos ficam apenas no campo da imaginação, sem nunca gerarem ações, parece que a espera é por um milagre. Para sair do chão, você precisará criar coragem, força e, finalmente, saltar.
É natural que, em algum momento da vida, as pessoas desejem mudanças. Porém, ao mesmo tempo, não é incomum que sintam grande dificuldade em realizá-las.
Muitas se sentem motivadas assim que tomam a decisão de fazer a mudança, mas, em seguida, percebem o tamanho do esforço necessário ou direcionam o foco para tudo aquilo que pode dar errado. Com isso, o que deveria ser estímulo transforma-se em obstáculo: a pessoa acaba ficando inerte e permanece exatamente onde se encontrava.
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